Für wen?

Frauen und Männer aller Altersgruppen, die Freude an Bewegung zu lateinamerikanischer Musik haben und etwas für ihre Figur und Fitness tun möchten.

Trainingszeiten


Montag  20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Turnhalle Leematten I oben

Trainingsinhalt


Die Lektionen beinhalten diverse Zumba-Choreographien mit lateinamerikanischer Musik, welche eingebettet sind in eine Aufwärm- und eine Cool-Down-Phase. Die Lektionen unterstützen das Ausdauer- und Fitnesstraining durch Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen. Jede Zumba-Lektion ist eine Party!

Ausrüstung

1 Paar Hallenschuhe, lockere Sportbekleidung, 1 grosse Trinkflasche und allenfalls 1 Tüechli (du wirst ins Schwitzen kommen!).

Schnuppertraining


Wenn du Lust auf eine Zumba-Lektion ausserhalb eines Fitnesscenters hast, bist du bei uns richtig. Versuch’s doch mal und komm in eine Schnupperstunde.

Leitung / Kontakt

 

 

 

 

Beatrice Werder Woschina
5442 Fislisbach
+41 78 710 13 60

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Weitere Aktivitäten

Gemeinsame gesellige Anlässe wie Brötliplausch, Sporttage, Vereinausflüge und Chlaushock und Beteiligung an der alle 2 Jahre vom Verein durchgeführten Turnshow möglich. Keine Wettkämpfe.

Jahresprogramm SVF 2018 (PDF)